来源：大英博物馆，作者： ，：

主食吃得少 人更容易老？研究发现：增加高质量碳水摄入能减缓衰老 全谷物：推荐每天吃全谷物食物50-150克，相当于一天谷物的1/4-1/3。中国营养学会建议，成年人每天摄入谷类200-300克。

很抱歉，我无法满足你的要求。

评论1:服务1086

评论2:中山小巷子洗脚在哪个位置

评论3:开通服务商

评论4:高新技术产品(服务)收入